Беременности

Изжога при беременности

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка ( где, как известно, пища переваривается с участием кислоты ) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

ПРИЧИНА ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина изжоги при беременности– гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!

КАК ЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги во время беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму

Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.

Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.

Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.

То же самое относится ко всем кислым овощам ( в особенности к помидорам ), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам ( кроме твердого сыра ). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу ( она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех ): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца. Сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.

СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.

Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля ( внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить! ).

В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.

Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.

Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.

Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.

Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!

Уход за телом во время беременности.

• «Растяжки». Это мелкие разрывы кожной ткани. Сначала они имеют вид красных или багрянистых меток на коже, а со временем бледнеют и становятся светлее кожи. Чтобы предотвратить появление этих меток, вовремя позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа оставалась податливой и эластичной. В этом вам помогут эфирные масла. Раз в день проводите масляный массаж или просто смазывайте кожу маслом, уделяя особое внимание животу, груди и бедрам. Лучшие эфирные масла для борьбы с «растяжками» - герань, ладан, нероли, пупавка, роза, розовое дерево, ромашка, танжерин и шалфей. Разумеется, перед употреблением эфирные масла следует разбавлять растительным маслом, подходящим для вашего типа кожи.
• Расслабляющие ванны. Чтобы снять стресс, обрести ясность мыслей и сосредоточенность и сделать беременность более радостной, принимайте ванны со следующими составами: Для питты: 5 капель ромашки, 2 капли танжерина, 3 капли лаванды, 2 капли герани. Для ваты: 5 капель розового дерева, 2 капли ветивера, 3 капли герани, 2 капли мускатного шалфея. Для капхи: 5 капель апельсина, 5 капель кипариса, 5 капель бергамота, 5 капель мускатного шалфея.
• Массаж. Чтобы сохранить упругость кожи, обрести душевный покой и подготовить мышцы к родам, раз в неделю проводите сеанс массажа со следующими составами: Для питты: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель пупавки благородной, 2 капли розы и 2 капли нероли. Для ваты: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель розового дерева, 3 капли герани и 5 капель сандала. Для капхи: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель апельсина, 2 капли бергамота и 2 капли лаванды. Для смешанных типов: выберите состав для той доши, симптомы которой у вас проявляются сильнее всего.
• Варикозные вены. Два раза в день массируйте пораженный участок кожи, смазав его следующим составом: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель лаванды, 5 капель герани, 5 капель кипариса и 5 капель лимонной травы.
• Нарушения кровообращения. Разведите в 4 столовых ложках растительного масла 5 капель эфирного масла розы, 5 капель мускатного Шалфея, 5 капель кипариса и 5 капель лаванды. Используйте как массажное масло.
• Подготовка к родам. В течение последних двух недель беременности ежедневно массируйте живот с 2 - 3 каплями следующего состава: на 4-5 столовых ложек растительного масла 3 капли мускатного ореха, 3 капли гвоздики, 2 капли шалфея и 1 капля нероли.
• Каких масел избегать во время беременности? Во время беременности противопоказаны: аниса семя, базилик, гаультерия, горчица, дягиль, жасмин, иссоп, камфора, «кедровая древесина», любисток, майоран, мелисса, мирра, можжевельник, мята болотная, мята перечная, розмарин, тимьян, цитронелла, чабер, чампа, эстрагон.

Перед любыми процедурами, проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом.

Как беременной встретить Новый год

Беременность – это чудесное, но в то же время очень волнительное состояние. Встречать Новый год, нося под сердцем своего будущего малыша, доводится порой один или пару раз в жизни. Давайте разберемся, как же встретить этот всеми любимый праздник, будучи беременной.

Где провести Новогоднюю ночь?

1. Дома.

Если вы выбрали этот вариант, то необходимо привлечь на помощь по организации праздника близких. Не стоит переоценивать свои силы и в одиночку заниматься уборкой квартиры и приготовлением пищи.

Вы можете пригласить родителей или пару близких друзей. Они прекрасно поймут, если вдруг вам захочется прилечь и отдохнуть.

2. В ресторане.

Плюсы этого варианта в том, что не надо готовить и убираться. Если вы устанете, то в любой момент можете уйти. Особое внимание советуем обратить на выбор меню. У беременных могут быть своеобразные вкусовые предпочтения, а также существуют продукты, которые противопоказаны будущим мамам (например, ананас).

3. В гостях.

Данный вариант похож на предыдущий, в ресторане. Здесь необходимо выяснить, курят ли хозяева в квартире? Если да, то стоит хорошо подумать, стоит ли идти на такую вечеринку? Ведь табачный дым губительно влияет на плод.

4. За городом.

Этот вариант празднования тоже имеет свои плюсы и минусы. Положительными моментами является природа и свежий воздух. Отрицательными – отсутствие рядом квалифицированной медицинской помощи. Поэтому женщинам предварительно стоит посоветоваться со своим гинекологом. Если беременность протекает без угрозы прерывания, то можно рассмотреть такой вариант.

Планируя, как встретить Новый год, основными принципами должны быть, прежде всего, безопасность и комфорт. Ориентируйтесь на самочувствие и прислушивайтесь к своей интуиции. Избегайте переутомления и психического перенапряжения.

Счастливого Нового года!

Плавание для будущей мамы: риск или польза

Роль плавания для общего физического состояния человека трудно переоценить. Но стоит ли заниматься плаванием беременным женщинам, ведь будущая мама несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и здоровье будущего новорожденного?

Врачи утверждают, что плавание – это одна из самых полезных форм физической нагрузки, которая пойдет беременной на пользу. Причина предпочтительности этого вида спорта кроется в том, что в процессе плавания при достаточно высоком уровне активности тела не происходит чрезмерного напряжения в теле, а риск каких-либо деформаций и вовсе сводится к нулю. А если вынашивание ребенка приходится на летние месяцы, то плавание подарит беременную дополнительный бонус – спасет от жары и доставит максимум удовольствия.

Если женщина посещала бассейн и до зачатия ребенка, она вполне может продолжить занятия в том же режиме (исключением являются будущие мамы – спортсменки, которым, безусловно, рекомендуется снизить количество и продолжительность занятий). Если будущая мама решила увлечься плаванием после того, как узнала о своем интересном положении, то начинать плавать следует осторожно, не спеша. При первых симптомах усталости надо закончить упражнения и покинуть бассейн. Кроме того, новичкам особенно важно «разогреваться» прежде чем погрузиться в воду. Сделать это можно самостоятельно, хорошенько помассировав руки и ноги.

5 причин заняться плаванием во время беременности

• Плавание задействует большую группу мышц рук и ног одновременно.
• Это отличный способ поддержания сердечно-сосудистой системы организма.
• Плавание повышает способность организма перерабатывать и использовать кислород.
• Улучшает кровообращение.
• Беременная женщина сможет на некоторое время забыть ощущение тяжести и дискомфорта от набранного веса и насладится собственной невесомостью.
• Триместровые особенности плавания

Первый триместр

Продолжительность заплывов не должна быть дольше 20 минут. Если говорить о частоте посещений, то идеальным вариантом будет ходить в бассейн через день.

Иногда плавание помогает беременным с ярко выраженным ранним токсикозом. Однако, плавание может и увеличить степень тошноты. Поэтому усердствовать не нужно, прислушивайтесь к своему самочувствию и избегайте, особенно в начале, визитов в бассейн в одиночку.

Второй триместр

Животик будущей мамы стремительно растет, она ведет все менее активный образ жизни, увеличившийся вес может спровоцировать наступление депрессии. Плавание в данном случае сыграет роль некоего разряда, который снимет напряжение.

Беременной женщине пора задуматься о специальном купальнике для беременных и в путь – получать свою порцию релакса и приятных эмоций.

Третий триместр

В этот период наиболее предпочтительным стилем плавания для будущей мамы станет брасс. Этот стиль, прежде всего, направлен на укрепление грудных и спинных мышц. А ведь именно они максимально задействуются в процессе родов.

ВАЖНО! Каждая беременность – сугубо индивидуальна. Поэтому прежде чем приобрести абонемент в бассейн, следует проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Существуют специальные занятия для беременных в бассейне.

17 народных средств от токсикоза

Во время беременности женщине приходится сильно ограничивать себя – нельзя принимать практически никакие лекарства, приходится отказаться от некоторых продуктов и так далее. А уж токсикоз в первом триместре иногда совсем портит всю радость от ожидания малыша. Что же делать? О медикаментозных способах лечения токсикоза вам стоит обязательно проконсультироваться с вашим врачом, а Passion.ru делится с вами народными методами борьбы с токсикозом.

1. Теплую воду смешать с медом и пить по утрам.

2. Очень помогает что-нибудь грызть. Например, морковку, яблоко, капустную кочерыжку или лист.

3. Можно иногда баловать себя сухариками домашнего приготовления, но злоупотреблять не стоит, так как они очень калорийны. К тому же, чрезмерное употребление сухарей может спровоцировать запор, что во время беременности «лечится» непросто.

4. Очень хорошо помогает клюквенный морс, сделанный из натуральных кислых ягод. Можно добавлять чуть-чуть сахара, но чем кислее – тем лучше.

5. Вода с имбирем и лимоном – отличное решение. Это и вкусно, и полезно.

6. Многие женщины сошлись во мнении, что очень хорошо помогает мороженое.

7. Не стоит забывать и о сне – женщине в положении лучше спать гораздо больше, чем в обычные дни, особенно если есть токсикоз.

8. Принимайте хофитол – сухой экстракт сока свежих листьев полевого артишока. Это полностью натуральный препарат, продающийся в аптеках без рецепта.

9. Иногда может оказать положительное влияние посещение бассейна. К тому же, если вы посещаете специальные занятия для беременных, инструктор сможет подобрать специальную программу с учетом вашего состояния.

10. Жареные, но не соленые семечки могут помочь от токсикоза. Но злоупотреблять ими так же не стоит – их калорийность достаточно велика.

11. «Детская кровавая Мэри» - этот напиток состоит из томатного и лимонного соков. Соль добавлять не стоит.

12. Хорошее действие на организм оказывают цитрусовые – мандарины, апельсины, красные грейпфруты, помело. Можно использовать апельсиновые корки, - например, сделать цукаты или настоять на них воду.

13. Очень хорошо помогают прогулки на свежем воздухе. Летом лучше выходить вечером, когда спадает жара, а зимой – днем, когда есть солнечный свет и не так морозно.

14. В зависимости от того, в какое время у вас сильнее всего проявляется токсикоз, выстраивайте свой режим дня – прогулки, приемы пищи, занятия спортом, сон.

15.Успокаивающее свойство оказывает мята и мятный чай. Его легко приготовить дома и несложно найти в ресторанах и кафе, так что прибегнуть к этому способу можно почти в любой момент.

16. Яблоки и продукты из яблок способствуют созданию гармонии в организме. Свежие, засушенные, моченые, печеные – можно проявить фантазию при готовке!

17. Свежие ягоды, такие как малина, ежевика, брусника, черника, конечно, не так просто достать в холодное время года, но если есть возможность, то и они хорошо помогают побороть приступы токсикоза.

Общение с ребенком до рождения: музыка!

Время ожидания ребенка - это урок длиной в 9 месяцев, урок безусловной любви. Нам не дано знать, кто родится - мальчик или девочка, каким будет этот ребенок - талантливым математиком, мудрым философом или актером, мы не знаем его характера, привычек и предпочтений, цвета глаз и волос, тембра голоса. И все-таки это уже наш ребенок, частичка нас обоих - мамы и папы, плод нашей любви. Общаясь с ним, мы учимся быть чуткими и внимательными, учимся понимать свои чувства и ощущения, мы учимся быть открытыми, потому что беременность - это ожидание, таинство вынашивания и созревания нового человека.

Общаться можно еще до того, как ребенок начинает слышать, ощущать прикосновения и видеть, еще до того, как мы почувствуем его первые еле заметные движения.

Расскажите ребеночку, как вы его любите и ждете, какой он у вас замечательный, умный, добрый, любящий и талантливый, что чувствуете в своем сердце нежность и теплоту, и как вы счастливы, что он есть у вас.

Еще один способ общения - это пение.

Когда женщина поет, она соединяется со своими чувствами и эмоциями и переживает их гораздо полнее. Ребеночек ощущает более сильные импульсы, идущие от мамы, не только голос говорит ему теперь о любви и нежности, но и ее дыхание.

Вы можете вместе слушать музыку. Малыш узнает, что нравится вам, а вы по его поведению вскоре начнете чувствовать, что нравится ему.

С 18 дней бьется сердечко ребенка и отвечает на импульсы наших чувств и эмоций. Когда мы поем ребенку, говорим о своей любви и нежности к нему, когда кладем руку на живот, когда видим красивую природу или творения человеческих рук, наши сердца общаются, и устанавливается сердечная связь, которая помогает родителям и дальше понимать своего ребенка без слов.

Хорошо известно успокаивающее воздействие материнского пения на состояние новорожденного. Акушерами Эстонии предложена довольно простая технология использования музыки. С помощью "музыкального пояса" осуществляется прослушивание мелодии самим плодом. С этой целью обычный наушник от плеера с громкостью звучания не более 70 дб фиксируется на передней поверхности живота беременной со стороны спинки плода ближе к его головному концу. Продолжительность прослушивания 20-30 минут.

Исследования утверждают, что новорожденные, прослушивающие музыку во время внутриутробного существования, очень легко узнают ее и после рождения, выражают положительные эмоции, успокаиваются и легче засыпают под знакомую мелодию.

Какую музыку лучше использовать для внутриутробного прослушивания?

Среди профессиональной музыки выделялась музыка И.С.Баха, из творчества которого наиболее уместно обращение к его небольшим инструментальным произведениям: маленьким прелюдиям и двухголосным "инвенциям" для клавесина, пьесам из "Тетради Анны Магдалины", хоральным обработкам и хоральным прелюдиям для органа. Возможно также использовать медленные части его инструментальныхх концертов для скрипки, клавира, флейты и гобоя с оркестром. Сочинения с текстом - сольные и хоровые - менее желательны

Полезно использовать и произведения В.А.Моцарта: отдельные части из его фортепьянных и скрипичных сонат (кроме сонат до-минор и ля-минор), его клавирные и ансамблевые менуэты, медленные части стунных квартетов, части из его дивертисментов и серенад.

Возможно обращение и к произведениям Л.Бетховена: к медленным частям его сонат для фортепиано (с 1-й по 17-ю), некоторым его коротким вариационным циклам, медленным частям из его первых шестиструнных квартетов, "багатели" для фортепиано.

Действенными являются и некоторые произведения М.И.Глинки: его мазурки, "Вариации на шотландскую тему", струнный квартет фа-мажор, вторая часть сонаты для альта и фортепиано, танцы из оперы "Руслан и Людмила".

Можно использовать и некоторые сочинения А.П.Бородина: медленные части его струнных квартетов, струнное трио и сюиту для фортепиано.

Особое значение могут иметь произведения А.Н.Скрябина и прежде всего, его прелюдии сочинений 11,16,17,27, первая поэма из сочинений 32, симфоническая пьеса "Мечты", а также отдельные мелодические фрагменты из его симфоний.

Уместно также обращение к фортепианным произведениям Н.К.Метнера и прежде всего, к его "Сказкам" и отдельным фрагментам его фортепианных сонат.

Общие принципы отбора произведений:

Музыка должна быть спокойной по характеру, не слишком динамичной, но в то же время не слишком анемичной, без резких контрастов.

Продолжительность каждого фрагмента должна быть в пределах 10-15 минут.

Звучность не должна быть громкой, оптимальная частота слушания 2 раза в день, но не реже 3 раз в неделю и не раньше чем за час до или после приема пищи, а также не более чем за 2 часа до сна, желательно в одно и то же время.

Прослушивание музыки надо начинать с 3-4-й недели беременности.

Дети, которые подвергались направленному и систематическому воздействию музыки, реже страдали соматическими и нервно-психическими заболеваниями. Плод, получавший музыку, начиная с 3-4-й недели, развивался более интенсивно с последующими более качественными результатами для интеллекта и памяти, чем даже те, кто слушал ее с 28-й недели. Они же запоминали гораздо больше музыки. Причина и механизм этого явления пока не ясны.

Двое за рулем: стоит ли беременной управлять автомобилем

Кажется, что двое за рулем – это невозможно? Еще как возможно! Многие женщины не прекращают управлять автомобилем, даже оказавшись в «интересном положении». Нужно сразу приготовиться к реакции других водителей. Зачастую, она отрицательная. Однако только женщина вправе решать, ездить ей или нет во время беременности, ведь законодательно она ничего не нарушает.

Конечно, врач может запретить управлять автомобилем, если к этому есть противопоказания. Еще стоит помнить, что во время беременности внимание женщины несколько рассредоточивается, что делает езду опасной. Садиться за руль нужно только при хорошем самочувствии, с разрешения своего врача и помня о нескольких важных правилах.

К сожалению, правила дорожного движения не предусматривают специального знака на автомобиль, которым управляет женщина «в положении». Однако в Интернете можно с легкостью отыскать такой значок, распечатать его и закрепить на заднем стекле. Также можно использовать и восклицательный знак в треугольнике. Он предупредит других водителей о необычном положении того, кто за рулем этого транспортного средства.

Самым важным является то, что автомобиль должен быть исправным! Безопасным и легким вождение для беременной женщины помогут сделать:

• автоматическая КПП;

• кондиционер или климат-контроль;

• гидроусилитель руля (чтобы не прилагать усилий при поворотах);

• регулировка высоты руля (по мере роста живота это понадобится);

• подогрев сидений (актуально в холодное время года);

• антиблокировочная система тормозов;

• регулировка сидений (со временем его придется отодвигать);

• специальный ремень безопасности для беременных.

При любых сомнениях в исправности авто, обращайтесь в автосервис. Не забывайте своевременно проходить техосмотр.

Водительское кресло должно быть удобным. Для этого спинку можно немного откинуть назад, а на само сиденье надеть массажный коврик. Подложив под спину валик, можно разгрузить позвоночник. Если нет возможности приобрести специальные ремни безопасности для беременных, то обычный ремень нужно расположить под грудью и под животом – так он не принесет вреда малышу.

При плохом самочувствии нельзя садиться за руль! Если же нехорошо стало во время движения, необходимо остановиться и принять меры или позвать на помощь. Помимо стандартной автомобильной аптечки всегда при себе за рулем стоит иметь спазмолитические и успокаивающие средства.

Вот еще несколько советов для водителей, находящихся в «интересном положении». Следует заранее выбирать маршрут и время поездки, стараясь избегать часа пик и пробок. Исходящая связь на телефоне всегда должна быть включена, а в автомобиле следует иметь зарядное устройство для мобильного.

Хорошо бы обзавестись номером телефона человека, который в любое время сможет подъехать с помощью. При поездке на машине с собой следует брать обменную карту, полис, паспорт, питьевую воду и легкий перекус (фрукты, хлебцы). Если поездка длительная, то каждый час нужно делать остановку и немного прогуливаться.

И еще: не нужно пытаться самостоятельно добраться до роддома в момент схваток, даже если вы опытный водитель и роды уже не первые.

Древняя Русь и беременная женщина.

В Древней Руси очень уважали женское начало, в особенности такое замечательное явление природы и жизни, как беременность, материнство. С женщинами, вынашивающих детей, всегда вели себя улыбчиво, осторожно и почтительно. Считалось недопустимым и непростительным оскорбить или обидеть женщину «в положении».

Русские семьи на весь мир славились своей обширностью и количеством детей. Не зависимо от социального положения, статуса, уровня образования и религиозного верования, в среднем одна рядовая крестьянка за свою жизнь выносила и родила около пятнадцати детей, плюс-минус два ребёнка.

Как доказательство можно взять мать знаменитого и всеми любимого учёного и создателя периодической таблицы химических элементов Д.И.Менделеева – кроме него в семье было ещё 16 детей, он же был семнадцатым и последним. В те времена это никого не удивляло, но люди радовались, когда у них было много детей, так как семьи всегда были дружны, что бы в их жизнях не случалось. Каждая новая, вернее последующая беременность женщины в браке говорила о том, что господне благословенье снова снизошло на семью. И какая нужда не преследовала людей – они не расстраивались во время появления очередного ребёнка, а наоборот, это служило для них знаком, что скоро будет новая, более счастливая жизнь, и нечего расстраиваться – раз Бог послал дитя, он пошлёт и благополучие.

Практически не было такого, что в семье всего трое или четверо детей, нет, их как минимум 7-8, и те, что постарше помогали матери ухаживать за малыми детками, ведь в одиночку женщине за всеми не поспеть, хоть кроме домашних дел она больше ничем и не занималась.

Беременность очень тщательно скрывали, ведь сплетни были как воздух необходимы всем старухам, сидящим без дела. Но как только размер животика уже не скроешь, и сразу стало очевидно, в чём дело, начинались и обсуждения, ярые и отчаянные. Старухи гадали, какого пола родится ребёнок, будет здоров или болен, красив или уродлив. Давали различные советы, как родить симпатичного малыша, например, советовали не смотреть на страшных зверей, людей, не думать о плохом, а то малыш родится страшненьким.

Возможно, это и звучит, как полнейший бред, но даже сегодня врачи советуют удерживаться перед походами в зоопарк или на какие-то необычные шоу беременной девушке, не думать о плохом, не поддаваться стрессам. Ведь малыш в утробе необычайно чувствителен ко всем внутренним изменениям поведения матери, он ощущает её тревогу, страх, ужас. Он может отображать её эмоциональное состояние, и если его всегда держать в напряжении, вы рискуете повредить его нервную систему ещё до рождения. А созерцание прекрасных вещей, симпатичных животных и людей навевает хорошие ощущения и мысли, таким образом, ребёнок находится под влиянием положительных эмоций, что очень позитивно сказывается на его формирующейся нервной системе.

В Древней Руси были и довольно странные предрассудки по поводу беременных. Например, в один период им запрещали рожать ребёнка в доме, а только в сарае или в бане, так как считалось, что из женщины в это время (роды, имеются в виду), может выйти нечистая сила и поселиться в доме.

Но в основном, беременность и материнское начало, русские очень уважали.